Lampu alami maksimum
Saperti sadaya mahluk hirup, jalma peryogi sinar panonpoé: éta langsung mangaruhan kaayaan urang. Dina cuaca anu saé, jalma ngeusi tanaga, sareng dina cuaca hujan anjeunna sering hoyong bobo. Beuki panonpoé asup ka kamar beurang, beuki kuat sistim imun. Kituna, penting pisan pikeun mikirkeun desain jandela muka nepi ka detil pangleutikna: hordéng kedahna terang nembus ti jalan persis nalika diperyogikeun. Dina usum haneut, dihoyongkeun yén windows bakal dugi ka lega - sinar panonpoé mangrupikeun sumber vitamin D, anu sacara langsung mangaruhan suasana haté hiji jalma, sareng ogé ngaresahkeun kamar.
Sakedik perkawis lampu ponggawa. Lampu haneut nenangkeun sareng bersantai, lemes, lampu sumebar ngamajukeun rélaxasi, lampu tiis ningkatkeun produktivitas, sareng lampu anu berdenyut nyababkeun kacapean sareng ngarareunah.
Kadali kaayaan
Pikeun ngirangan kahariwang, jalma kedah tiasa ngendalikeun lingkunganana. Apartemenna kedah disusun sahingga jumlah cahaya sareng hawa seger, suhu sareng volume sora aya dina kaayaan terkendali. Tirai hideung bakal ngabantosan, anu bakal ngirangan pangaruh négatip ti jalan: lantera ngagurilep ngaliwatan jandéla, melong panasaran ti tatangga, panonpoé anu naék tina ranjang sateuacan waktos. A manaskeun atanapi AC anu cocog pikeun nyaluyukeun suhuna. Upami kulawarga ageung cicing di apartemen, penting pikeun ngagaduhan "pulau perdamaian" pribadi dimana sadayana bakal tunduk kana aturan nyalira, sanaos éta ngan ukur tempat damel di tukangeun hordéng.
Upami anjeun henteu resep panémbong tina jandéla, aya sababaraha cara pikeun ngalereskeunana: cét atanapi pilem kaca patri, nongkrong pot sareng pepelakan, vas kalayan kembang seger atanapi dahan, poster anu dipiguraan dina windowsill, garland, tirai gulung tekstil, blinds.
Bagja chic
Dékorator Amérika anu terkenal Jonathan Adler (panulis buku desain interior terlaris) parantos ngembangkeun prinsip nyalira, anu anjeunna taat dina karyana. Anjeunna yakin yén bumi anu méwah sanés gedong anu mewah sareng sanés susun kalayan perabotan modis, tapi anu nyatakeun karep anu bogana sareng dieusian ku kahaneutan sareng kanyamanan. J. Adler yakin yén antidepresan anu paling kuat nyaéta jeruk nipis, oranyeu, pink sareng warna-warna cerah sanésna, tapi beige, sabalikna, ngadorong anjeun kana déprési. Dékorator nyarankan pikeun ékspérimén sareng narekahan kanon, tanpa sieun ku warna sareng, saluyu, kahirupan nyalira.
Hal-hal pikeun mindahkeun perhatian
Supados suasana di rohangan henteu hanjelu, kamar kedah ngagaduhan elemen sapertos anu pikaresepeun pikeun mindahkeun perhatian anjeun, utamina upami anjeun kedah lami-lami ngalakukeun kagiatan monoton. Psikolog mamatahan anjeun ngagantung gambar sareng bentang sareng karya seni sanésna, poto suksés anjeun sorangan sareng gambar jalma-jalma anu anjeun resep kana témbok. Akuarium atanapi cai mancur, yoga atanapi mat latihan (upami anjeun resep olahraga), sareng TV sareng konsol gim sampurna.
Sihir tatanan
Marie Kondo, panulis Life Changeing Magic of Tidying: Seni Jepang Ngaleungitkeun Hal-hal Anu Henteu Diarepkeun sareng Ngatur Ruang, parantos ngarobih kahirupan rébuan jalma anu parantos berhasil ngaleungitkeun hal-hal anu teu perlu, sahingga ngartikeun deui pandangan hirupna. Marie ngadesek supaya tetep di bumi ngan ukur barang-barang anu nyababkeun kabagjaan. Ieu ngalatih pendekatan anu bermakna pikeun konsumsi, sareng ogé ngirangan tingkat setrés, sabab hal-hal anu anjeun henteu resep lirénkeun panon anjeun dina panon anjeun. Seueur anu sieun nyingkirkeun hal-hal anu teu diperyogikeun, kuciwa tina artos anu diséépkeun, sareng ogé nyimpen kado anu teu kapake ti anu dipikacinta. Pikeun nyingkirkeun rasa salah nalika "nganyahokeun", hal-hal kedah "hatur nuhun kana jasa" sareng diteruskeun ka anu meryogikeun.
Nilai kulawarga
Sagala buktina riwayat kulawarga masihan rasa milik anu langkung ageung, ogé raos dukungan dina siklus kahirupan. Anjeun henteu kedah ngaleungitkeun titilar anu berharga - ngantep sababaraha objék tetep aya di bumi, ngingetkeun nini-nini. Kiwari, bahkan jati Soviét anu lami tiasa gampang lebet kana interior modéren: direnovasi atanapi sepuh artos. Barang-barang antik - lampu minyak tanah, kulkas ZIL retro, radio Soviét - bakalan ngajantenkeun interiorna asli. Sanaos henteu aya hal kulawarga anu salamet, anjeun tiasa mendakan barang anu pas di pasar loak: hayu carita na dimimitian ku éta.
Handmade
Sok aya tempat pikeun hobi di bumi anu bagja: kaéndahan damel sareng panangan anjeun boro-boro teuing dianggap overestimated! Hobi ngaleungitkeun setrés sareng ngaganggu pikiran goréng. Dina jarum, henteu ngan prosés na gunana, tapi ogé hasilna. Seueur barang-barang tiasa didamel nyalira nganggo cara improvisasi sareng hal-hal anu teu diperyogikeun - baju, kertas, blok kai - sareng kéngingkeun produk anu bakalan janten hiasan interior. Komo pandangan gancang ka éta tiasa ngahudangkeun kenangan anu pikaresepeun.
Kebon mini
Cara séjén pikeun ngirangan karesahan anjeun nyaéta kéngingkeun tatangkalan bumi. Kembang seger ngajantenkeun lingkungan bumi langkung nyaman sareng nyucikeun hawa. Pikeun miceun zat toksik dina hawa sareng karbon monoksida di dapur, anjeun kedah mésér klorofum. Dracaena maéhan baktéri patogén, sareng monstera ngirangan konsentrasi uyah logam beurat. Seueur pepelakan anu tiasa didahar sareng tiasa dipelakan dina pot anu pas dina windowsill: dill, peterseli, basil, mint sareng lemon balm.
Noise visual minimum
Upami anjeun capé pas anjeun aya di kamar, éta panginten tiasa disababkeun ku noise visual. Éta sanés ngan ukur ngeunaan karusuhan sareng sajumlah ageung hal, tapi ogé ngeunaan sababaraha pola sareng ornamén. Ayana pola dina wallpaper, gorden sareng jok jati tiasa nyababkeun iritasi sareng gangguan. Anjeun teu kedah kabawa ku garis-garis caang, titik-titik, cetakan alit sareng cék motley: antepkeun aranjeunna henteu langkung ti 20% ti sadayana pedalaman.
Beberesih saderhana
Jalma anu resep katertiban tiasa ngalaman setrés dina bumi anu najis. Beberesih pikaresepeun pikeun sabagian, tapi upami prosés na janten rutinitas sadidinten, tiasa sesah pikeun ngendalikeun diri. Sangkan hirup anjeun langkung gampil, anjeun kedah milih bérésan sareng jati anu henteu kedah diperhatoskeun khusus. Diberesihkeun janten langkung sesah upami apartemen:
- Seueur permukaan hérang sareng réfléksi (kaca spion, payuneun dapur).
- Apron didamel tina ubin alit, mozaik.
- Kelimpahan hal-hal dina rak kabuka.
- Seueur tékstil (karpét, gorden, bantal).
- Sistem panyimpenan anu disandung, kusabab anu hal-hal henteu pas.
Ku ngalaksanakeun sababaraha tip kami kana prakték, anjeun bakal ngaraoskeun kumaha setrésna turun sareng persépsi bumi anjeun sorangan parantos robih. Transformasi sapertos kitu tangtosna bakal nguntungkeun sareng ngarobih mikro dina kulawarga.
